各学院：
2022年10月10日是第31个“世界精神卫生日”，又称为“世界心理健康日”，旨在通过多途径的宣传教育，引导全校师生共同关注心理健康、正确看待特殊时期产生的心理问题，合力构建和谐校园。为此，学生处心理健康教育指导中心结合实际，开展2022年世界心理健康日系列活动，现将有关事宜通知如下：
一、活动主题
青春逐梦 心向未来
二、活动时间
2022年9月至11月
三、参加对象
全校学生
四、活动内容
各学院围绕活动主题，结合自身专业特点和学生需求，与心理健康教育指导中心活动相融合，策划并组织丰富多彩的心理健康教育宣传活动。
（一）心理中心活动
1.新起点 心飞扬——入学适应团体心理辅导活动
主要内容：通过一系列小游戏，彼此间互相配合、真诚帮助、积极合作，增进成员默契，建立新生间沟通的桥梁，为今后开展学习工作奠定坚实的基础。
时间：9月27日-10月18日
地点：明德楼
2.趣味投球
主要内容：竞答心理健康知识题项，获得沙包，前往带有洞口的纸板前进行投掷，投中沙包数量不同则奖品不同。
时间：10月10日-11日
地点：东校区德清湖旁
3.笑脸合拍
主要内容：领取便签纸后，自行设计图案和样式，随后选择性与笑脸背景板合拍，留下最美的笑脸。
时间：10月10日-11日
地点：东校区德清湖旁
4.不燃怎YOUNG——飞盘运动
主要内容：线上预约报名，等待工作人员通知活动时间和地点，活动将分为2组进行，A组将飞盘传给组内成员，B组可拦截，如果拦截成功，A组成员需要回答相应的心理知识题项。
时间：10月12日
地点：西校区操场
5.“烦恼粉碎”心理减压活动
主要内容：到现场领取纸笔，并且写下自己的烦恼，将烦恼扔进粉碎箱，diy属于自己的香囊，写下最平凡的愿望。
时间：10月13日-14日
地点：东校区月亮广场
6.“寻找最美校园一角”线上摄影评选活动
主要内容：在校园内寻找自己眼中最美的一处，用相机或者手机记录下来，照片的比例为9:16，参赛照片需命名为“学院+名字+电话”，并且另附100字以上的照片介绍。在2022年10月17日前发送到邮箱（hushixinli@126.com）。
时间：10月10-17日
地点：“湖师学子”公众号
7.心理专家讲座
主要内容：将邀请心理学专家进行心理健康相关知识的宣讲。
时间：10月
地点：待定
8.“用心护心、相伴成长”班级心理委员初级培训
主要内容：通过全面系统的培训，使心理委员明确工作职责，掌握实用易懂的心理知识和朋辈互助技能，增强自身的心理健康水平，不断提高心理自助和助人能力。
时间：10月中下旬
地点：东校区明德楼
（二）各学院活动
1.心声漂巡，放飞心灵
主要内容：通过“心灵树洞”和“心灵电影”多措并举，使同学们在交流共勉中互相提升，抒发解决心中的烦恼，从而调整好自身心灵状态以释放压力，建设和谐的校园，共创幸福人生。
承办单位：安定书院
承办时间：十月中上旬
2.心理健康，社会和谐
主要内容：活动有“线上设计”与“线下手绘”，可以个人或是以寝室为单位参加，学院微信公众号平台“经说心语”将会选出若干份优秀海报设计作品进行线上推送展示，来宣泄同学的烦恼。
承办单位：经济管理学院
承办时间：10月8日——10月28日
3.解心灵之锁，感寒露依暖
主要内容：举办“幸福小事云分享活动”，每个寝室以各种形式提供幸福小事，此后会在马克思主义学院微信公众号上展示。同时开展“猜词游戏”与“爱心折纸活动”留下同学们美好的祝福语句。
承办单位：马克思主义学院
承办时间：十月中上旬
4.以心助行，探索生命能量
主要内容：由“拼贴美好，发现生活中的小确幸”活动引入，再通过“逐梦光影，感受心灵之光”主题观影活动鼓励同学们共同欣赏《白日梦想家》这部电影，以此增强同学们艺术与审美的交流。
承办单位：教师教育学院
承办时间：十月中上旬
5.扬体育之帆，携健康同行
主要内容：组织“观看电影”，全体学生同学通过观看《摔跤吧爸爸》，明白体育宣扬的平等和永不放弃的精神，给予学生们心理上和生活上的鼓励，以激发同学们对生活的热情与憧憬。
承办单位：体育学院
承办时间：十月中上旬
6.青春之心灵，与你我同行
主要内容：线下开展“互换人生，交换快乐”，通过匿名交换卡片的方式，线上开展“听音赏文，见字如面”，在公众号上为同学推荐书目，同时每期选投稿者的美文朗读作品进行展示。
承办单位：人文学院
承办时间：10月8日至10月15日
7.心灵相约，让爱弥新
主要内容：本次活动将以线上形式开展“观看电影”，由各班心理委员带领同学观看《心灵捕手》这部电影，通过主人公克服心理障碍，不断成长的过程，使同学们更加信任和依赖本院心理工作者。
承办单位：外国语学院
承办时间：10月8日至10月12日
8.拥抱自己，面向未来
主要内容：本次活动通过“以画为本,以爱为笔”绘画活动、“留住美的瞬间”摄影活动以及“勇敢为爱呼唤”爱心卡片这几个板块，提高同学们对心理健康的了解，激励其发现生活的美好。
承办时间：十月中上旬
9. “音院心声”
主要内容：本次活动以线上线下相结合的方式展开，主要是“音院心声”朗读比赛活动和线下书友影迷会，心理部提前找好朗读材料组织同学们进行朗读，进行评选。
承办单位：音乐学院
承办时间：10月10日
10.音为梦响 唱响心灵之歌
主要内容：学院会组织“歌唱比赛”，参赛选手录制3-5分钟无原声伴奏歌唱视频或音频，将自己的故事用Word文档编辑。 在参赛时间内可自愿报名，由评委进行评选，最终评出最佳歌手。
承办单位：理学院
承办时间：9月28日至10月12日
11.于影片斑斓中感悟人生
主要内容：组织“观看电影”，邀请全体学生观看《弱点》，通过影片向观众传达的“弱点，无需隐藏，直面就好”的观点，给学院学生们进行心理上和生活上的鼓励，让同学们敢于表达。
承办单位：信息工程学院
承办时间：十月中上旬
12.让心灵沐浴阳光
主要内容：活动由“放飞心灵”的纸飞机开始，通过“接力羊了个羊”、“击鼓传花”、“心理知识问答”等小游戏让同学们感受交流的魅力，深入了解心理相关知识，感受到大学生活的美好。
承办单位：工学院
承办时间：十月中上旬
13.“心小鲤”生科心理系列活动
主要内容：开展“青春向阳，从心出发”主题心理演讲比赛；进行《心有暖阳》特色心理微推；组织“心灵伙伴”邮箱树洞倾诉活动；收集“让心归零”心理美文；“心之所向”心理微电影活动。
承办单位：生命科学学院
承办时间：10月10日
14.穿越人潮拥抱你
主要内容：开展“茫茫人海拥抱你”的活动，由医学院志愿者穿玩偶服在德清湖和同学进行拥抱，来缓解内心的情绪，让同学们感受到陌生人的温暖，感受生活的美好，以及释放心中的压力。
承办单位：医学院、护理学院
承办时间：10月15日10：00-18：00
五、活动要求
1.各学院要积极参与、认真组织，通过主题班会、海报、讲座等多种形式开展活动。
2.各学院要充分发挥班级心理委员、寝室心理互助员等学生干部作用，帮助辅导员收集学生意见和建议，使心理健康教育工作落到实处，做到省时、省力、有效。
3.各活动组织学院应做好活动现场图片、影像资料的收集与宣传报道。所有活动请将活动方案和总结的图文材料以电子版形式于10月31日前发送至：hushixinli@126.com，联系人：邓依曼，电话：15706774866。
心理健康教育指导中心
2022年9月29日