全体在校学生：

为深入贯彻落实教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》相关工作部署，坚持健康第一的教育理念，进一步加强我校学生心理健康教育工作，构建全方位心理育人体系，有效缓解学生在校园生活中面临的人际关系、自我认知、情绪调节等方面的心理困扰，提升学生心理韧性与主观幸福感，学校心理健康教育中心特策划开展2025-2026学年春季学期“幸福工作坊”系列心理团体辅导活动。本次活动以表达性艺术治疗为核心载体，设置多主题平行专题模块，为学生提供沉浸式、体验式的心理成长平台，现将有关事宜通知如下：

一、活动模块及具体安排

本次“幸福工作坊”设四大专题模块，各模块独立开展，学生可根据自身需求与时间安排，自主选择参与单个或多个模块，具体安排如下表：

二、各模块核心内容

1.人际关系篇：以心理剧为主要形式，分相遇评估、主题演绎、整合告别三个阶段开展，帮助参与学生梳理人际互动模式，建立健康人际边界，提升共情能力与沟通表达能力。

2.光影疗愈篇：精选经典电影片段开展深度观影活动，结合观影后的引导式分享与小组讨论，引导学生探索人际困境中的自身感受、认知与行为选择，实现情绪疏导与认知提升。

3.自我探索篇：借助OH卡、扭扭棒手工、艺术创作等投射与表达工具，引导学生探索自我特质、挖掘内在心理资源，缓解情绪，明晰自我定位，提升自我认同感。

4.情绪调节篇：以色彩拼豆手工创作为核心开展专题工作坊，通过自由创作、瑕疵接纳等环节，协助学生识别、接纳自身情绪，在专注创作中获得心流体验，提升情绪调节与管理能力。

三、参与相关要求

1.本次活动各模块招募名额有限，采用自愿报名方式，报名具体事宜将通过学校“湖师学子”公众号另行发布，请全体学生密切关注，额满即止。

2.请参与学生严格遵守团体辅导活动规则，按时到场参与全程活动，全身心投入体验，共同维护安全、包容、保密的活动场域。

四、其他事项

如对本次活动有疑问，可联系心理健康教育中心咨询相关事宜。

联系电话：2322058。

心理健康教育中心

2026年4月2日