湖州师范学院心理健康教育指导中心位于东校区明德楼三楼,建筑总面积达900余平方,设有多种功能室以便于进行教学实验及素质拓展。
心韵团辅室(301-303):室内装修为浅绿冷色调,配置团体活动专用8种颜色的扇形组合桌椅,根据活动需要可组合圆形、C形、8字形、X形……等几十种组合形式。同时配有20种专用的团体辅导器材。对全校心理活动课及团体辅导开放。心理咨询师组织团体成员通过参与团体活动、拓展训练、专题培训、团体咨询、讨论吧、放松训练等各种形式的辅导活动,在成长训练的过程中进行自我探索,提升环境适应、人际沟通、意志责任方面的认识和能力,培养创新能力,合作意识,促进其人格的的健康发展。
心晴团辅室(302-304):室内装修为明黄暖色调,装修温暖明亮,配置多媒体音响、无线话筒、功放、投影仪及20种专用的团体辅导器材。设有表演镜,灯光设计为不同区域独立控制。可以进行心理情景剧表演及音乐艺术疗法。对全校心理活动课及团体辅导开放。心理咨询师以团体为对象,运用适当的辅导策略或方法,通过团体成员的互动,促使个体在人际交往中认识自我、探索自我、接纳自我,调整改善和他人的关系,学习新的态度与行为方式,增进适应能力,以预防或解决问题并激发个体潜能。
心舒宣泄室(305):室内配有智能互动宣泄系统、智能呐喊宣泄系统、宣泄人及宣泄脸谱等专业设备。采用运动地板,充分保护来访者在运动过程中的安全,悬挂带有鼓励格言的挂图。进入室内需脱鞋或带鞋套。宣泄最好配合咨询进行,在来访者建立正向认知的基础上,帮助来访者在安全、受保护的空间中尽情释放心中的不良情绪,达到身心的放松,促进心理健康水平的提高。
心睿阅览室(306-308):室内装修简洁明亮,承担日常接待学生的来访预约和等待咨询功能,室内放置书架,配置心理健康专业书籍、报纸和杂志;放置移动资料架,提供心理知识宣传折页、校内心理刊物、心理活动宣传材料等;为来访者提供“初次预约资料单”,确定来访者的求助方向和基本情况;提供心理辅导老师访谈时间列表,方便来访者选择咨询师和访谈时间。功能室也是我校大学生心理互助中心及朋辈心理互助员的重要活动场所,可以进行小型会议、在线QQ咨询等。
心悦咨询室(307):室内采用明黄暖色,配置两个标准沙箱,3000件左右的玩具,2个单人座沙发,可以进行心理咨询和沙盘治疗。个体咨询暖室对有抑郁情绪的来访者起到正性积极作用,心理咨询师运用沙盘疗法进行辅导,给予来访者更多非言语的、象征层面的支持,更易深入来访者的无意识,洞察来访者的心理轨迹,使来访者的内在情绪、深层次人格得以释放和表现。
心怡咨询室(309):室内采用浅绿冷色,进行精致装修,塑造一个自然、充满生机的空间,使来访者的情绪,尤其是焦虑情绪能够放松、平静。室内配置心理减压调节训练系统,该系统通过扫描传感器连接于人的耳朵,受训者可以在电脑上看到自主平衡前后其心率变化、协调状态的变化及相关3D场景显示,并可反复训练,以达到消除紧张、疲劳、焦虑的目的;配置音乐放松椅,利用语言和特定的音乐背景引导听者产生一个放松平静的情境想象,人在音乐的旋律和节奏中可以化解焦虑、抑郁等不良情绪,消除和缓解紧张,促进身心的放松;配置音乐体感系放松设备,开展催眠治疗、康复治疗和身心减压,让来访者借助音乐疗法和体感疗法充分放松身心,以较好的精神状态进行心理催眠、减压放松。
心慧测量室(311):室内配置测量专用电脑及桌椅,安装瑞格心理教育信息化管理系统,通过其中的心理测评系统开展测量评估工作,建立科学、规范的心理测量档案,同时配置打印机打印测评结果。配置档案柜,存放心理档案。功能室能为学生在智力、人格、能力、心理健康等方面进行科学的评估。通过心理健康测查,建立学生心理档案;对特殊人员进行筛查预警,为心理问题干预和工作开展提供科学的评估。同时通过单面透视镜,在征求来访者同意的前提下,观察并录制相邻咨询室内被观察者在自然状态下所呈现的语音、语言、表情及肢体行为。为研究、督导、教学和咨询师个人成长提供必要支持。
心缘拓展室(206-208):室内配置专用素质拓展器材,可以利用种种典型场景和活动方式,以体能活动为导引,以心理挑战为重点,以人格完善为目的,让团队和个人经历一系列的考验,是培养积极进取的人生态度,磨练克服苦难的毅力,增强团队意识的一种体验式学习方式。团队成员通过训练会在以下方面有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。
心艺团辅室(202-204):室内采用明黄暖色,顶部安装有多彩顶灯,配有多媒体相关设备,以及瑞格艺术表达音乐箱、软陶箱、手工箱等专业设备,为开展与艺术表达相关的团辅活动提供了硬件支持。同时室内还为心理剧表演设置了专门舞台,为专业课教学和心理剧沙龙与团体辅导提供场地支持。
这些功能室的设置为我校心理健康教育工作的开展提供了必要的场地保障,受到了广大师生的热情光临。